日常生活中怎么防治精神分裂症

 　　精神分裂症到这个疾病都很害怕，据调查如今人们患有精神分裂症的比例每年都在上升，这是一件非常严峻的事情，所以我们大家在生活中积极的去预防，那么，日常生活中怎么防治精神分裂症?

　　1.对自己建立自信心。精神的力量是无穷的，在患病的时候尽量要自己不被感到自卑和不安，对别人的嘲讽和歧视不要放在心上。多想想自己的一些优点，建立起自信心。

　　2.多参加一些身体运动。参加一些运动有益于身心健康，通过运动能将自己心理的一些负面的东西会很快的释放出来。

　　3.坚持药物治疗。我们知道生病吃药是非常正常的事情，但是很多精神分裂患者不愿意坚持吃药，等病情有一点好转之后就不想吃了，就擅自停药。这样的做法是非常错误的，

　　当自己认为平时生活压力比较大的时候，可以学会排解压力，多做一些简单的运动，在平时的话可以培养一些自己有兴趣的事情，精神分裂症并不是什么疑难杂症，只要找到病因就可以有效的治疗。