敢于让自己难受，是焦虑症、强迫症变好的开始

　　摘要：焦虑、强迫让人非常痛苦、难受，但是只要我们忍受一下这种不舒服，心就会平静下来。以平等心，面对一切的焦虑和强迫，忍受这种不舒服，不起评判心，这是我们脱离痛苦的根本。

　　有强迫症(焦虑症)学员在咨询过程中问我这样一个问题，他说：“老师，像你说的要保持平等心。那是不是到后面就没有什么人生乐趣了?”

　　我问：“没有人生乐趣是什么意思?”

　　学员回答：“就是平等心，既然什么都好的话，你说还有什么好开心的呢?是不是就没什么想追求，也没什么乐趣了?”

　　我说：“我想起一个故事，你听听啊。

　　在一个大雨的午后，有两个乞丐在桥洞底下躲雨。一个乞丐说：‘如果我有钱了，那我一定要把市中心的中心地段买下来。’另外那个乞丐问为什么。那个乞丐说：‘这样我就可以光明正大去那里乞讨了。

　　你想，那里那么多人，有星巴克、麦当劳，又有多少有钱人。去那里乞讨，不仅可以捞到钱，而且还会有好吃的，多好啊!’另外一个乞丐斜眼看了他一眼，满眼鄙视，说：‘得了吧，就你这样，活该当乞丐!我要是有钱才不这么干。我要找很多美女。’旁边的乞丐有点不解了，问：‘你找很多美女干什么呢?’另外那个乞丐说：‘这你就不懂了吧。我找很多美女，让美女去乞讨，让她们给我打工，那我不就更有钱了吗?’

　　这个故事中两个乞丐的问题是什么呢?就是都在用自己现有的逻辑去看世界。

　　而自己现有的逻辑有一个很大的漏洞，那就是自身的局限性。一个站在山脚下的视角，和一个站在上顶往下看的视角能一样吗?山脚下的人能用逻辑推导出站在山顶的视角和感觉吗?