引起头痛的原因有哪些

　　常把头痛的出现怪罪于社会压力。压力不断增大，生活、工作上的烦恼越来越多，人们忧思不断，久而久之人们就被头痛缠身。但真的是因为压力而造成的头痛吗?今天就为大家盘点引发头痛的病因都有哪些。

　　不良饮食习惯

　　常喝咖啡或是酒的人，会时血管扩张，从而刺激神经导致头痛的发生。所以想要解决头痛问题，就要做到忌酒忌咖啡因，从饮食上规范自己。

　　睡眠质量差

　　晚上睡眠质量差或是熬夜的人都有这样的感受，第二天很容易就会出现头痛的症状。所以这种情况的患者首要解决如何提高自己的睡眠质量。

　　抑郁症

　　80%的抑郁症患者会有头痛的症状，如果没有及时的去看心理医生，会使头痛出现或者是加重头痛。所以首要是治疗抑郁症，从而缓解头痛的发生。

　　头部出现异常

　　如果脑膜受到刺激、血管牵引，会导致压迫、损伤大脑而导致头痛的发生。或者是肌肉收缩、血管扩张也会导致头痛的出现。

　　以上都是会造成头痛的原因，如果你正有头痛的问题，是否有以上的原因呢?找到自己的病因，才可以对症下药，根除头痛的问题。