预防植物神经紊乱的方法

 　　如今很多人都会受到植物神经紊乱的困扰，严重影响到正常的生活。但很多人对引起植物神经紊乱的病因并不清楚，也不知道如何去做好防范。接下来为大家介绍关于植物神经紊乱的发病的原因。

　　性别因素：

　　女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时，就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高，这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。

　　遗传因素：

　　精神分裂症、心理障碍、人格障碍、精神发育迟滞与遗传因素有直接的关系。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性，但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同病人病前和发病时的社会环境对病人的影响有直接的关系。

　　年龄因素：

　　童幼年时期，由于儿童身体和精神的发育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行为的能力，同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射，所以对外界环境的适应能力较差，再加上现在社会各方面对孩子的压力增大，所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟，会出现植物神经系统的不稳定性，表现有异常的情绪波动，对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍和精神分裂症等疾病。

　　了解植物神经紊乱的发病因素能够让人更好的了解植物神经紊乱，对预防植物神经紊乱也有了方向。除了每天的三餐之外，建议人们多补充一些新鲜蔬果，避免吃辛辣刺激的食物。