为什么抑郁症容易找上女性?主要与这3大因素有关
根据相关数据,65%的抑郁症患者是女性,可以说是男性的两倍。近年来,有不少女性因抑郁而选择自杀。可以看出,抑郁症在女性中更为常见。女性抑郁症高发的主要原因如下。
为什么抑郁症容易找女人?
1.与基因有关
研究证据表明,身体基因会导致女性患抑郁症的风险很高。因为传统的观念一直让女性对自己产生约束,但潜意识里,她们认为自己应该是自由的。这种内外矛盾的观念使女性心理纠结,间接导致抑郁。
2.生理因素
在人格方面,男性攻击行为的改善主要受睾丸激素的影响。女性雌激素的周期性波动与情绪波动密切相关。换句话说,由于荷尔蒙的影响,男性对战争更感兴趣,也更容易战斗。由于激素水平的情绪变化,女性容易思考更多,更容易焦虑和抑郁。
3.社会心理因素
目前,社会的主流思想大多是男性主导外部,女性主导内部,但同时,它也给女性带来了许多角色和责任。女性下意识地觉得她们想扮演各种角色。复杂的关系和琐碎的事情会让人感到沮丧和压力。心理学家表明,普通的小事比偶尔的大事更容易影响人们的情绪。当女性在各种琐碎的生活中面对各种各样的小事时,她们更容易陷入抑郁和易怒的情绪,无法逃脱。随着时间的推移,他们会发展成抑郁症,导致心理问题。
女性应该如何预防抑郁?
抑郁症主要与日常环境工作有关。因此,如果女性想要预防,她们应该避免让自己处于一个充满压力的环境中。当你感到不快乐和情绪变化时,你应该及时调整。适度地与他人交谈,与他人交流你的不快乐和隐藏在你心中的东西,并获得他人的鼓励。特别是对于怀孕和分娩后的女性来说,由于荷尔蒙的变化和生活的变化,女性很难适应。在这个时候,他们应该放松,做他们自己的事情,防止疾病发现自己。
温馨提示,如果女人发现自己容易流泪.不愿与他人沟通.总总是觉得生活不好。我应该提高警惕,及时就医,在心理医生的帮助下恢复正常心理。不要在你创造的空间里封闭自己,以免伤害他人和你自己。